Pola makan berperan sangat besar dalam kesehatan pembuluh darah dan jantung. Konsumsi makanan bergizi seimbang dapat membantu menjaga tekanan darah stabil, menurunkan kadar kolesterol, dan mendukung fungsi otak. Buah dan
Kategori ini menjelaskan peran makanan bergizi dalam menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah, termasuk jenis makanan yang baik dikonsumsi serta yang sebaiknya dibatasi untuk mencegah stroke.
Pola makan berperan sangat besar dalam kesehatan pembuluh darah dan jantung. Konsumsi makanan bergizi seimbang dapat membantu menjaga tekanan darah stabil, menurunkan kadar kolesterol, dan mendukung fungsi otak. Buah dan